Comment?
Selon la théorie de la médecine chinoise, une énergie invisible circule dans notre corps. Il passe par des canaux ou méridiens. Les points actifs sont situés exactement sur ces « pistes » énergétiques.
Bien que les méridiens et les zones énergétiques ne soient visibles sous aucun microscope, il est indéniable que masser ou appliquer une pression sur certaines zones de la peau peut soulager la douleur, améliorer la santé et l’apparence.
Les points biologiquement actifs sont situés sur presque toutes les parties du corps. Les connaître tous et être capable d’avoir le bon impact est en réalité toute une science que les guérisseurs chinois étudient depuis des millénaires. Nous vous proposons de vous familiariser avec les points principaux, qui ne sont pas difficiles à trouver, et l’effet du massage sera favorable. Pour influencer le point, utilisez le bout de votre doigt.
Zu-san-li pour la jeunesse et la longévité
De quoi est-elle responsable ?
Zu-san-li en médecine chinoise est également connu comme « le point contre cent maladies ». L’impact sur celui-ci a un effet tonifiant sur le corps. La pression quotidienne sur Zu-san-li améliore la circulation cérébrale.
Il est relié aux parties de la moelle épinière qui sont responsables du fonctionnement du tractus gastro-intestinal et des reins, ce qui permet d’améliorer également leurs fonctions. On pense que travailler avec ce point aide à maintenir un niveau élevé d’équilibre énergétique et émotionnel. Quant à la préservation de la jeunesse, avec une exposition quotidienne au Zu-san-li, le corps fonctionne plus efficacement, ce qui retarde l’apparition des signes du vieillissement.
Comment la retrouver ?
Placez le centre de la paume sur la rotule de la même jambe, les doigts pointés vers le bas. Avec votre majeur, palpez le bord de l’os et éloignez-vous de celui-ci d’environ 2 cm, vous y ressentirez une petite dépression. C’est l’endroit idéal. Si vous êtes bien orienté, la pression devrait être douloureuse.
Appliquez une pression avec le pouce, en couvrant le bas de la jambe avec les autres doigts. Appuyez périodiquement sur le point pendant quelques secondes. Les hommes doivent masser d’abord le côté gauche, puis le côté droit. Pour les femmes, c’est exactement le contraire.
Attention!
Pendant la grossesse, l’influence du point Zu-san-li est contre-indiquée.
Su-jock pour la beauté
De quoi est-il responsable ?
Su-jok est une direction de la réflexologie basée sur la théorie selon laquelle tout le corps est projeté sur le pied et la main. Avec l’aide de la thérapie su-jok, vous pouvez prolonger la jeunesse, ralentir le processus de vieillissement et même vous débarrasser de l’excès de poids. Les poches du visage disparaîtront également si les points concernés sont massés régulièrement.
Comment la retrouver ?
De la langue coréenne, « su » est traduit par « paume » et « jock » par « jambe ». Il n’est pas difficile de deviner où se trouvent les points sou-jok. Selon la médecine chinoise, le corps humain comporte 5 parties conventionnellement séparées : la tête (pouce), deux mains (index et petit doigt) et deux pieds (majeur et annulaire).
La main et le pied ont 5 doigts, qui correspondent aux cinq parties du corps. La partie de la paume située sous le pouce se trouve sur la poitrine, le reste de l’espace est réservé à la cavité abdominale. La partie supérieure de la paume se trouve sur le dos et la ligne longitudinale divisant le bras en deux se trouve sur la colonne vertébrale.
16 règles de médecine chinoise pour la santé
Pour obtenir un effet cosmétique, il faut masser les points correspondant au visage (c’est la face palmaire de la phalange terminale du pouce), au cou (la phalange du pouce la plus proche de la paume), au l’hypophyse (elle est située au milieu de la pulpe du pouce), ainsi que les reins et les glandes surrénales (la projection est située sur le dos de la main).
Cheng-jian pour éliminer les poches du visage
De quoi est-il responsable ?
Le massage de la pointe est une sorte d' »ambulance » pour les maux de tête, les gonflements et l’asymétrie du visage, les inflammations des gencives, les maux de dents, les tensions musculaires de la nuque, les douleurs de la mâchoire inférieure.
Comment la retrouver ?
Il est plus pratique de rechercher un point avec la bouche ouverte. Il est situé sur la ligne médiane du visage, là où se trouve le sillon menton-labial. Cheng-jian est projeté sur la partie inférieure du muscle orbiculaire des yeux. Une branche de l’artère faciale, la veine labiale inférieure et le nerf mentonnier traversent cette zone.
Hae-gu pour prévenir les maux de tête
De quoi est-il responsable ?
Le point Hae-gu est universel. Il est massé pour de nombreux problèmes de santé allant des maux de tête et de dents aux problèmes de gorge et d’oreille. Le point Hae-gu peut être utilisé lorsque vous avez sommeil et que vous devez travailler et être vigilant.
Hae-gu, comme Zu-san-li, est un point d’activation générale. Les deux sont utilisés pour la prévention des maladies. Appliquez une pression sur ces zones chaque jour et vous vous sentirez plus éveillé et plus énergique.
Comment la retrouver ?
Rapprochez votre pouce et votre index et vous verrez une bosse se former sur le côté de l’espace entre les doigts. Vous devez « bouger » de cette bosse jusqu’à l’articulation du poignet, puis vous vous retrouverez dans une cavité. Il y a le point Hae-gu.
Bi-nao pour réduire l’appétit et perdre du poids
De quoi est-il responsable ?
Lorsque vous voulez manger quelque chose, ressaisissez-vous dans le vrai sens du terme et appuyez fort sur Bin-nao jusqu’à ce que la sensation de faim soit supprimée.
Comment la retrouver ?
Le point Bi-nao est situé approximativement au milieu de la surface latérale de l’épaule, entre l’articulation de l’épaule et le coude, là où se termine le muscle deltoïde. Si vous croisez les bras sur votre poitrine, vos doigts tomberont là.
Milena Vasileva
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