Recettes de masques faciaux au yaourt faits maison pour une peau éclatante (avec photos) | Conseils pour une beauté naturelle

Il pourrait être difficile de trouver un ingrédient que vous puissiez utiliser pour traiter la plupart de vos problèmes de peau, pensez-vous ?

Détrompez-vous !

j’ai trouvé le magique ingrédient cela a toujours été mon choix numéro un pour la plupart de mes problèmes de peau, et c’est le YOGOURT !

À l’époque où j’étais au lycée, j’utilisais des recettes de masques au yaourt grec pour exfolier ma peau, et cela rendait toujours ma peau lisse et éclatante. Non seulement il a éliminé toutes les cellules mortes de la peau, mais il a également hydraté ma peau.

Qu’est-ce que le yaourt grec ?

D’après Wikipédia :

Apports nutritionnels

Quantité pour 100 grammes, calories 59.

Vitamine A	0%	Vitamine C	0%
Calcium	11%	Fer	0%
Vitamine D	0%	Vitamine B-6	5%
Cobalamine	13%	Magnésium	2%

Gras saturé 0,1 g	0%
Graisse polyinsaturée 0 g
Graisse monoinsaturée 0,1 g
Gras trans 0 g
Cholestérol 5 mg	1%
Sodium 36mg	1%
Potassium 141 mg	4%
Glucides totaux 3,6 g	1%
Fibre alimentaire 0 g	0%
Sucre 3,2 g
Protéine 10g	20%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.

Pourquoi le yaourt grec est-il bon pour la peau ?

Selon le Dr Whitney Bowe, dermatologue à New York, « l’acné, l’eczéma, la rosacée et même le vieillissement prématuré peuvent être traités en incorporant des probiotiques topiques » ; ainsi, l’application d’un masque facial au yaourt pourrait aider à rétablir l’équilibre sain des bactéries à la surface de votre peau et à stimuler l’hydratation.

Les autres avantages du yaourt pour la santé et la peau comprennent :

• Consommer un yaourt par jour aide à prévenir l’ostéoporose et à réduire le risque d’hypertension artérielle.
• Grâce aux probiotiques (les bonnes bactéries), le yaourt favorise un tube digestif sain.
• Le yaourt est excellent pour votre peau, car il contient acide lactique (l’un des acides alpha-hydroxy (AHA) les plus populaires) exfolie votre peauce qui aide élimine les cellules mortes de la peau, réduit les ridules et atténue les taches de vieillesse.
• Si vous passez longtemps sous les rayons directs du soleil, le yaourt aidera à rafraîchir votre peau après une exposition excessive au soleil et apaise les coups de soleil.
• Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, le yaourt peut être utilisé pour lutter contre l’acné.
• Selon cette étude, le yaourt, qui est une source naturelle de probiotiquespeut avoir des effets bénéfiques sur la santé de la peau, lorsqu’il est utilisé à la fois par voie topique et orale.

Lorsqu’il s’agit d’appliquer du yaourt sur votre peau, assurez-vous d’utiliser du yaourt nature et biologique sans aucun additif. Les additifs peuvent irriter votre peau, surtout si votre peau est sèche ou sensible. Et si vous préférez préparer votre propre yaourt à la maison, regardez cette vidéo.

Selon les ingrédients que vous ajoutez, vous pouvez préparer un masque facial au yaourt pour exfolier votre peau, hydrater la peau sèche et bien plus encore. Et en utilisant régulièrement l’une des recettes suivantes, je vous assure que vous obtiendrez la peau éclatante que vous recherchez.

Crédit : Yeko

Recettes de masques au yaourt grec pour la peau :

1. Recette de masque pour la peau endommagée par le soleil

Il y a des années, lorsque je sortais dehors à midi, ma peau devenait rouge foncé. Ma mère m’a toujours dit que je devrais utiliser un masque au yaourt pour rafraîchir ma peau. Depuis, j’ai pris l’habitude de l’appliquer pendant 15 à 20 minutes puis de le rincer à l’eau tiède, il a un effet rafraîchissant et aide à réduire les imperfections rouges.

Le Dr Oz suggère d’ajouter des myrtilles : « Retirez les couches superficielles endommagées de votre peau avec un masque facial composé de yaourt et (environ 12) de myrtilles. Écrasez ensemble; appliquer sur le visage et laisser agir 15 minutes puis rincer. Les myrtilles contiennent des vitamines C et E pour aider à guérir la peau, et l’acide lactique contenu dans le yaourt est un exfoliant efficace..»

Lire : Comment obtenir une peau éclatante en utilisant un peeling à l’acide lactique à la maison

2. Recette de masque facial exfoliant au yaourt

3. Recette de masque facial au yaourt pour les taches de vieillesse.

L’acide lactique, qui est un acide alpha-hydroxy, est également connu pour prévenir le vieillissement prématuré tel que les ridules, les rides et les taches de vieillesse sur le visage.

Lorsqu’on lui a demandé : Comment estomper les taches de vieillesse ? Le Dr Oz a répondu :

« L’aubergine peut aider à atténuer les taches de vieillesse. Préparez un masque facial en mélangeant 1 tasse d’aubergine, avec la peau, avec une demi-tasse de yaourt. Appliquez sur votre visage pendant au moins 20 minutes. Vous devriez rechercher des résultats dans environ 10 jours.Les taches de vieillesse – ou taches solaires – sont des poches de mélanine causées par les dommages causés par le soleil. Il existe de nombreuses façons de traiter les taches de vieillesse sur le visage, mais un excellent remède à la maison est le masque facial au yaourt grec nature. Appliquez-le directement sur les taches puis laissez sécher environ 15 à 20 minutes. L’acide lactique contenu dans le yaourt aide à éclaircir les taches. Répétez cette opération tous les trois jours jusqu’à ce que les taches disparaissent sensiblement..»

L’une des recettes de yaourt grec les plus simples pour lutter contre les taches de vieillesse sur le visage est la suivante :

Recette de masque facial au miel et au yaourt grec :

J’utilise celui-ci, il exfolie ma peau et réduit l’apparence des taches de vieillesse.

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe de yaourt grec
• 1 cuillère à café de miel

Directions: Mélanger les ingrédients et appliquer sur le visage, laisser agir 20-30 minutes puis rincer à l’eau tiède.

Pour un moyen simple et économique de lisser les rides, vous pouvez utiliser un masque facial à la banane, au miel et au yaourt :

Recette de masque facial à la banane, au miel et au yaourt.

Ingrédients:

• 1/4 de banane
• 1 cuillère à café de miel
• 1/4 tasse de yaourt grec

Directions:

Écrasez 1/4 de banane et mélangez-le avec une cuillère à café de miel et 1/4 tasse de yaourt. Étalez sur le visage et laissez agir 15 minutes. Rincer à l’eau froide et sécher délicatement.

4. Masque facial au yaourt pour les peaux à tendance acnéique.

Les probiotiques contenus dans le yaourt (cultures actives vivantes) traitent l’eczéma et, comme il est riche en zinc, il est idéal pour les peaux à tendance acnéique.

Recette de masque visage au citron et au yaourt pour les peaux à tendance acnéique :

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe de yaourt grec
• 1/2 cuillère à café de jus de citron frais.

Directions:

Mélangez les ingrédients, appliquez sur votre visage, laissez agir 15 minutes puis rincez à l’eau tiède. Le yaourt accompagné de jus de citron élimine l’excès de sébum de votre visage et ouvre les pores.

Le yaourt est l’une des options les plus délicieuses au petit-déjeuner et, comme il regorge de nutriments, il constitue également une excellente collation saine pendant la journée. Votre peau peut également en bénéficier. Alors, la prochaine fois que vous aurez du yaourt sur votre table, assurez-vous d’en appliquer sur votre visage !

Ce ne sont là que quelques exemples de recettes de yaourt grec que vous pouvez facilement préparer à la maison. Connaissez-vous d’autres recettes de masques au yaourt ? Parle-nous-en dans les commentaires.