Combien de fois avez-vous rencontré des publications sur les réseaux sociaux qui disent « prenez simplement une décision » dans les légendes. Malheureusement, cela ne pourrait pas être plus faux. L’expression « prendre une décision » est un endoctrinement des médias sociaux. Parce que chacun de nous prend des dizaines de milliers de décisions chaque jour. En fait, un groupe de chercheurs de l’Université Cornell a affirmé que nous prenons environ 226,7 décisions chaque jour concernant uniquement l’alimentation. Prendre des décisions dans la vie n’est donc pas vraiment une grosse affaire. Il s’agit plutôt de prendre des « décisions conscientes » et de savoir comment s’en tenir à ces décisions conscientes. Dans cet article, nous découvrirons les meilleures façons réalistes de prendre des décisions plus conscientes dans la vie.
En passant, j’ai une expérience directe de ces stratégies, vous n’avez donc à prendre aucun risque en les suivant.
Qu’est-ce que la décision consciente ?
En termes simples, une décision consciente consiste à faire confiance à votre cerveau plutôt qu’à votre intestin. C’est lorsque vous mettez votre ego de côté et analysez activement toutes les possibilités dans le processus de prise de décision.
Par exemple, vous avez actuellement deux choix. Soit vous continuez à lire cet article, soit vous arrêtez. Faire l’un de ces choix est une décision consciente.
Pourquoi prendre une décision consciente ?
Fiodor Dostoïevski a écrit : « L’homme a tout entre ses mains, et tout lui échappe par pure lâcheté. » Comment l’annuler ? En prenant une décision consciente.
Et que se passe-t-il si vous ne prenez pas une décision consciente ? Disons que vous devez choisir une carrière parmi deux options. Lorsque vous en avez choisi un, ce n’est qu’après quelques mois que vous réalisez plus tard que c’est plus difficile que vous ne le pensiez au départ. Vous auriez aimé prendre plus de temps pour réfléchir à tous les aspects possibles avant de faire ce choix. C’est exactement pourquoi il est d’autant plus important de prendre une décision appropriée.
De plus, prendre une décision consciente vous aide à améliorer votre bien-être. La recherche indique que le bien-être est associé à la santé, à la longévité, aux maladies mentales et physiques, à la productivité et également à la façon dont vous socialisez avec votre environnement.
Voici quelques avantages supplémentaires :
- Confiance accrue.
- Réduction du stress et de l’anxiété.
- Meilleure situation financière.
- Amélioration de la santé mentale.
Façons de prendre des décisions conscientes dans la vie
Voici les principales façons que j’ai rassemblées à partir de mes propres expériences et qui vous aideront à prendre de meilleures décisions conscientes dans la vie.
Collecter des informations
Avoir toutes les informations requises est la clé. Par exemple, si vous acceptez un emploi dans une nouvelle entreprise, rassemblez toutes les informations la concernant. Connaissez les finances de l’entreprise, ses projets d’avenir, sa culture, la façon dont ils traitent leurs employés et les avantages que vous retirerez de ce poste.
Analyser les impacts à long terme
C’est tellement évident, tout le monde le sait, n’est-ce pas ? Faux. J’ai appris que les règles les plus évidentes sont celles que les gens enfreignent le plus. Avant de prendre une décision importante, analysez tous les résultats possibles et les impacts à long terme de la décision prise dans votre vie. Cela vous évitera des conséquences inattendues à l’avenir.
La règle 5-5-5
Il s’agit d’une extension de la dernière règle. Lorsque vous prenez une décision, déterminez comment cela vous affectera dans les 5 prochains jours, 5 mois et 5 ans. Alternativement, vous pouvez appliquer la règle 10-10-10 (Comment cela vous affectera-t-il dans les 10 prochains jours, 10 mois et 10 ans ?).
Demander conseil aux autres
Parfois, il vaut mieux demander aux autres avant de prendre une décision. Vous n’êtes pas obligé de suivre leurs conseils, mais vous aurez certainement une perspective alternative, ce qui est crucial pour prendre de meilleures décisions conscientes. Par exemple, si vous souhaitez démarrer une activité secondaire, consultez quelqu’un de ce domaine. Demandez-leur comment ils gèrent leur temps, comment ils prennent soin de leur santé mentale tout en le faisant, et al. Obtenir des informations précieuses auprès des autres vous protège également de tout échec potentiel. Cependant, si vous avez une figure parentale, il est préférable de lui demander d’abord.
Prends soin de ta santé
J’ai l’impression d’être une fraude, y compris celui-ci, mais la vérité est que si vous n’êtes pas bien physiquement ou mentalement, votre pouvoir de jugement va être affecté. Il vaut donc mieux prendre soin de sa santé. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre immédiatement pour prendre soin de vous :
Apprenez de vos erreurs passées
Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez échoué à cause d’une mauvaise décision ? Eh bien, pourquoi ne pas utiliser cela à votre avantage. Apportez un cahier ou une page, notez toutes les raisons possibles qui, selon vous, expliquent vos échecs passés. Vous n’avez pas besoin d’écrire un essai. Quelques mots ou phrases suffiront. Maintenant que vous disposez des données, évaluez-les. Et rectifiez toutes vos erreurs passées. Apprenez de vos erreurs passées et assurez-vous de ne pas les répéter à l’avenir.
Le point de vue extérieur
Il est également possible que vous ayez un modèle spécifique lorsque vous prenez une décision. Si la plupart de vos décisions passées ont abouti à des désastres ; il vaut mieux ne pas penser comme on pense la plupart du temps. En d’autres termes, soyez un observateur extérieur et voyez quelles erreurs vous faites à plusieurs reprises.
Prendre des risques
Il y a toujours un facteur de risque dans chaque décision consciente. Mais l’astuce est de ne pas avoir peur de ces risques. Comme Swami Vivekananda l’a dit : « Si vous gagnez, vous pouvez diriger, si vous perdez, vous pouvez guider. »
Évaluer les décisions alternatives
C’est l’avant-dernière étape et probablement la plus importante de toutes. Vous ne devriez pas penser aux résultats d’une seule décision, vous devez également examiner le contraire de vos décisions alternatives. C’est une astuce tellement infantile, mais ça marche à chaque fois.
Faites confiance à votre instinct
Une fois que vous avez suivi religieusement toutes les étapes ci-dessus et que vous avez encore des doutes sur votre décision, il est temps de faire confiance à votre instinct. Par exemple, si vous êtes reparti avec seulement deux options et que les deux options offrent des avantages similaires, choisissez celle qui vous convient le mieux sur le plan émotionnel.
Comment s’en tenir à vos décisions conscientes ?
Après avoir pris une décision importante, il est temps de s’y tenir longtemps. Beaucoup de gens échouent dans cette étape particulière. Mais vous ne le feriez certainement pas si vous suivez les étapes ci-dessous :
- Divisez l’objectif principal en quelques objectifs plus petits.
- Récompensez-vous après avoir atteint ces petits objectifs.
- Ne vous épuisez pas en travaillant trop.
- Prenez soin de votre santé mentale.
- Ne tergiversez pas et ne réfléchissez pas trop.
- Tenez un journal pour suivre vos progrès.
- Écoutez des podcasts de développement personnel ou lisez des citations inspirantes.
Résumé
Chaque décision consciente que vous prenez ajoute à votre caractère. Cela vous rend meilleur chaque jour. Même si votre décision consciente s’avère finalement mauvaise, vous n’aurez au moins aucun regret car vous avez donné le meilleur de vous-même.
Cela dit, n’oubliez pas qu’il ne s’agit pas toujours de prendre la bonne décision. Parfois, il s’agit aussi de prendre une décision consciente et de la faire correctement.
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