Ils ont nommé les fruits et légumes contenant le plus de nitrates
Cependant, certains régimes peuvent être dangereux pour la santé. Le régime de Demoll est l’un des plus sûrs et est particulièrement adapté si vous menez une vie active et ne pouvez pas vous permettre un régime strict dans lequel votre corps ne recevra pas suffisamment de nutriments.
Du fait que ce régime a été élaboré par un médecin, il prend en compte toutes les caractéristiques de l’organisme et n’est pas limité par des règles strictes, comme beaucoup d’autres.
Ce régime est plus efficace s’il est suivi à un moment précis. Les experts recommandent de l’appliquer 4 fois par an : début décembre, mars, juin et septembre. Si vous suivez ce régime 4 jours de suite, vous pourrez vous débarrasser de deux voire trois kilos.
La principale différence entre le régime du médecin suisse et celui des autres est qu’il promet une perte de poids rapide et, surtout, sans nuire à l’organisme. Il n’a aucune contre-indication, à l’exception des maladies pour lesquelles, en principe, tout régime est contre-indiqué.
Il y a quelques règles que vous devez connaître avant de commencer à perdre du poids avec le régime Demol.
Les toxicologues mettent en garde : les fruits et légumes collants sont empoisonnés avec…
RÈGLES POUR SUIVRE LE RÉGIME
Vous devez boire au moins 1,5 litre d’eau propre en plus de la nourriture.
Il est nécessaire de manger de la nourriture en petites quantités quatre fois par jour.
L’alcool doit être exclu du menu.
Dans la journée, il est permis de manger des fruits et légumes non sucrés et ne contenant pas d’amidon (chou, concombre, laitue, oignon, courgette, haricots et poivrons doux).
Aussi, le Dr Demol a dressé une liste de produits grâce auxquels votre alimentation sera la plus équilibrée et variée possible.
Quels sont les fruits et légumes les plus toxiques et les plus inoffensifs cette année
ALIMENTATION DU JOUR AVEC LE RÉGIME DEMOL
300 g de viande/poisson bouilli ou mijoté ou quelques œufs
0,5 litre de lait ou d’autres produits laitiers avec une teneur en matières grasses de 1 à 2 %
50 g de fromage cottage 5 à 9 % de matière grasse
4 tranches de pain de blé entier
100 g de pâtes de qualité ou deux grosses pommes de terre
50 ml d’huile végétale
fruits et légumes à volonté
Afin d’obtenir le résultat souhaité, n’ajoutez en aucun cas quoi que ce soit à cette liste, mais si vous n’aimez pas certains des produits proposés par Demol, vous pouvez sans hésiter les supprimer de la liste./mag360
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