Fondamentaux de Yoga Calm : Comment les traumatismes modifient le cerveau, comment la force transforme les traumatismes – Yoga Calm

Par Lynea Gillen Il était clair que les jeunes hommes de l’unité psychiatrique n’étaient pas très…

Comment préparer un verre d’eau infusée au basilic et au thé noir – Fitness and Power

Si vous êtes profondément déterminé à améliorer votre bien-être physique, vous buvez probablement beaucoup d’eau. Ce…

5 raisons pour lesquelles vos muscles tremblent pendant une séance d’entraînement et comment les éviter

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Avantages du pamplemousse dans l’entraînement et la perte de poids – Fitness et puissance

Le pamplemousse est utilisé dans l’alimentation depuis les années 1930. Il existe désormais un certain nombre…

Pourquoi le surpoids est de notre faute – Fitness et puissance

Outre le fait que le surpoids est l’une des principales causes de décès dans le monde,…

Calendrier de sensibilisation à la santé mentale

Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale et pour célébrer, Invajy a…

Comment empêcher les entraînements matinaux de vous anéantir toute la journée

S’entraîner le matin présente de nombreux avantages, comme relancer votre métabolisme, augmenter votre concentration et vous…

Un métabolisme lent n’est pas la raison pour laquelle vous prenez du poids en vieillissant – Fitness et puissance

Vous avez sans doute déjà lu ou entendu qu’à partir de 40 ans, le processus de…

Un entraînement à haute intensité peut ralentir le vieillissement de 10 ans

Une équipe de l’université Brigham Young a découvert un moyen de ralentir le vieillissement. Ce n’est…

La raison scientifique pour laquelle les femmes doivent devenir lourdes : forme physique et puissance

De nos jours, de plus en plus de femmes sortent de leur zone de confort et…