La vitamine E est indispensable pour combattre le stress oxydatif et les effets du temps. Une…
Étiquette : aliments
Acides gras trans : définition, dangers pour la santé, dans quels aliments ?
Les acides gras trans industriels, consommés en excès, peuvent avoir un effet délétère sur notre système…
Sommeil : 7 aliments et boissons qui empêchent de dormir
Nous passons un tiers de notre vie à dormir, autant que ces nombreuses heures nous offrent…
Crudivorisme : pourquoi manger cru ? Quels aliments ? Précautions ?
Le cru, c’est tendance ! En témoigne l’engouement croissant pour de nombreuses méthodes (paléo, Seignalet, Kousmine, crudivorisme…)…
Quels aliments aident à lutter contre le froid ?
Comment se nourrir quand il fait froid ? Théoriquement, lorsque les températures baissent, notre organisme a…
Quels sont les aliments les plus riches en mélatonine ?
Trois personnes sur quatre mettent au moins une mesure en place pour faire face à leurs…
Aliments aphrodisiaques : de quoi s’agit-il ? pour quels effets ?
Qu’est-ce qu’un aliment dit « aphrodisiaque » ? « Un aliment aphrodisiaque est un ingrédient censé stimuler…
Protéines : définition, rôle, dans quels aliments les trouver ?
Les aliments protéinés constituent la base d’une alimentation saine et équilibrée. L’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire…
Aliments contre la constipation : lesquels choisir ?
Comme une femme sur deux, vous souffrez peut-être de constipation. En clair, vous constatez moins de…
Les meilleurs aliments détox pour une soupe en hiver
En hiveron a tendance à manger plus gras et plus sucrésous prétexte qu’il fait froid !…